Le maternage proximal poussé à son extrême //
Aujourd’hui, quand une femme tombe enceinte, elle a à sa disposition des centaines de livres, de podcasts, de ressources pour s’informer et se préparer, que chacune utilise selon ses besoins, ses petits stress et ses questionnements. Lucrèce, elle, quand elle a appris sa grossesse, a ressenti ce besoin impérieux de lire, d’apprendre, de se former presque. Un premier livre, puis un deuxième, puis un troisième… jusqu’à plonger entièrement dans une littérature prônant une certaine forme de maternité et d’éducation, qu’on pourrait résumer par des termes que vous connaissez sûrement : le maternage proximal et l’éducation positive.
Le problème, c’est que Lucrèce a tout pris au pied de la lettre. Sans recul, sans nuance, et surtout sans plus jamais s’écouter. Chaque décision est devenue source d’une culpabilité abyssale, avec cette conviction que si elle ne faisait pas exactement « comme il fallait », elle risquait de compromettre le bien-être, l’avenir, voire la santé de son enfant.
Alors après un accouchement qui, heureusement, s’est parfaitement déroulé, Lucrèce s’est lancée dans la parentalité en appliquant tous ces préceptes : allaitement long et à la demande alors qu’elle n’aimait pas ça, cododo, portage alors qu’elle rêvait de retrouver un peu d’autonomie, réponse immédiate au moindre pleur… Autant de pratiques qui conviennent parfaitement à certaines femmes, évidemment, mais que Lucrèce, elle, a vécues dans la douleur, la peur, la culpabilité et une fatigue extrême. Jusqu’à mettre à mal sa santé mentale, sa relation avec sa fille, et finalement son couple.
Et puis un jour, Lucrèce a commencé à détricoter tout ce qu’elle avait absorbé, à questionner ce qu’elle croyait être des vérités absolues, et petit à petit, à remonter la pente. Dans cet épisode, elle raconte avec une grande clarté les étapes de sa dégringolade, mais surtout comment elle a réussi à retrouver son précieux libre arbitre. Autant vous dire qu’il y a de fortes chances que son histoire fasse un bien fou à toutes les femmes qui se sont peut-être un peu perdues dans les dogmes maternels, et qui, à force de chercher comment devenir une “bonne mère” vont jusqu’à en perdre leurs propres repères.

Attention, cet épisode parle de dépression du post-partum et de burn-out maternel. Si ces sujets sont sensibles pour vous, nous vous recommandons de l’écouter dans les meilleures conditions possibles, merci.

Un podcast original : Bliss Studio
Interview : Clémentine Galey
Production artistique : Aurélia Martin
Casting : Fanny Tournel
Post-production : Claire Sarfati
Montage : Camille Christophel-Quentin
Mix : Océane Timoteo-Bannis
Musique originale : The Georges
Episode diffusé le : 7 septembre 2026

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